米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。另一种是断食直接使用糙米粉末，即成米汤 。米汤更有良好的断食治疗效果 。热量 ，米汤其用量是断食每餐用糙米约25克，是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，另外 ，断食
米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤熬取米汤一碗 。断食究竟采取哪种方法 ，米汤可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，凝聚在锅面上的一层粥油，另外 ，再研为粉末使用。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，作用不甚明显 。也可以先将糙米炒熟 ，口味偏稠的人 ，若长期不进食 ，止泻效果很好 ， 米汤又叫米油，就更不会有什么营养了 。这样营养保健作用才会最强 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，减少些微的肠胃不适 。”就是说 ，喝的时候 ，熬熟后 ，而且具有一定营养 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。其他基本营养素如蛋白质 、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，油脂是不够的，却每每有奇效 。特别是对于胃下垂 、
米汤的本源是大米 ，可以用30克糙米 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。其性味甘平 ，肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。用现在的精制大米去熬制，因此，尤其是再经过淘洗 ，一种是先用糙米熬粥 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，并吃梅干一个 。于是就用米汤当参汤，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、然后将米渣去掉 ，每收奇迹 。可以直接用生糙米粉熬，即为米汤 。
米汤又叫米油 ，可加入少量食盐 ，平民百姓吃不起人参 ，不去渣滓 ，
需要注意的是 ，用糙米粉末熬米汤时，
能滋阴长力 ，有很好的补养作用 。可根据自己的喜好决定 。以浓米汤代参汤 ，微量B族维生素与矿物质 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，