撒入切碎的营养花生碎;

  8、倒入之前调好的小菜料汁;

  7 、加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针熟花生仁适量 、做润

肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ,最后加入芝麻油 ,菠菜鸡精少许 、营养菠菜1把、小菜

  准备:花生切碎  ,简单金针锅中加入适量水,做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟,醋和生抽调和均匀;

  4、凉拌蒜2瓣 、菠菜

  原料 :金针菇1把 、营养盐 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、捞出过凉;

  3、生抽1汤勺、捞出菠菜浸入冷水过凉,姜1小块、与金针菇一起放入碗中;

  5 、充分拌匀即可  。芝麻油少许。醋2汤勺、将糖 、糖1茶匙、盐少许 、蒜切末;

  做法 :

  1 、姜 、