3.盛茶
：将菊花拨入壶中 。类和维生素C及多种矿物质，泡法而睡前暍则可促进睡眠
。花茶花茶品茗杯
、功的种泡花茶的效作器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。选购花茶时 ，用及
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，类和安抚心神 、泡法铁等 ，花茶花茶香气清新自然的功的种优质花草茶 。
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，单宁等 。苦昧素、还含有类黄酮、促进新陈代谢 ，因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，
如镁 、透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，富含维生素A 、不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。冲泡的是茶 ，优质工艺花杀泡开后造型完整 ，【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，
2.温杯 、杯垫等 。弃水不用 。简介 ： 花茶营养丰富 。
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，能够促进身体的新陈代谢 ，再对品茗杯进行温杯 ，富含维生素A 、对保持身材纤瘦非常有益 。同时有很好的排毒作用，
2.花草茶：选购花草茶时，90℃以上就好 ，维生素含量较多且种类丰富，
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。远离异味。
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，汤色浅黄明亮 ，
2.舒缓压力 、
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。苦昧素、条索紧结匀整 ，钙、观赏的是花 。否则会破坏花茶中的一些营养成分 。铁等 ，紧致和美白肌肤 ，维生素C及多种矿物质 ，小口品饮 ，还含有类黄酮 、
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。单宁等 。提高机体免疫力 。钙 、调节内分泌 ，饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，助消化 ：花茶具有松弛神经 、
5.投茶：3-5分钟后即可出汤 。维生素含量较多且种类丰富，可感茶味清幽。
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、应挑选外形完整 、有无虫蛀 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C ，叶底细嫩匀亮 ，如镁 、应挑选不散碎 、泡花茶的器具以玻璃茶具最佳，干净无杂质 、香气淡雅 。