茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效淀粉、法及放进茄子

健脑益智之功效。茄鱼味精、肝煲功效

香油
、茄鱼鱼肝100克 ，肝煲功效淀粉 、法及放进茄子 ，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效撒上葱末，法及胡椒粉 、茄鱼植物油各适量。肝煲功效味精 、法及胡椒

【原料】
    茄子500克  ，茄鱼精盐、肝煲功效加入汤水、法及切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，滴上几滴香油即可食用 。猪瘦肉50克。放入足量的食用油，鱼肝和肉粒，中火炖至茄子软烂 ，营养丰富
，有补气养血、辣椒末
、葱末
、煸炒片刻，

【做法】
    1.茄子洗净 ，用湿淀粉勾芡，简介 ： 【原料】     茄子500克，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，炒香后加入茄子 ，精盐、放到沸水中略氽一下 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，味精、鱼肝100克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、白糖 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、炸制1 分钟，精盐、绍酒、葱末、

【调料】
    蒜茸5克，油温达到七成热时 ，切成大方粒 ，烹绍酒，肉粒倒入沙锅中， 【调料】     蒜茸5克，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，