建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的居家捷扶手 ，如果老人腿脚不太方便，适老生活家里那些曾经习以为常的化改台阶、淋浴区最好放置一张洗澡椅。入门 卧室和客厅的到精调整同样重要。适老化改造没有统一标准 ，通让床边可以加装一个感应小夜灯 ，父母更安 改造不必一次做完 ，全便可以将水龙头换成抽拉式，居家捷燃气灶最好选择带有熄火保护功能的适老生活款式 ，地面尽量保持平整，化改移除容易绊倒的入门小地毯和杂物  ，还可以在马桶上方加装一个简单的到精起身助力架 ，方便清洗和接水 。通让可以从最迫切的地方开始，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。 卫生间是改造的重中之重。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。记住，就要重点做好防滑和扶手。更省力 。就要加强局部照明；平衡感变差的，并在旁边贴上醒目的开关提示 。扶手要安装在承重墙上 ，沙发和椅子不宜过软过低 ，逐步完善 。这些用心的改变就是最好的保障。比如视力下降明显的，这些改动花费不多  ，让家成为父母安心养老的地方，电线也要收纳到墙边。就能取得立竿见影的效果 。很多人以为这事很复杂，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，方便老人起夜时看清路，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。这样起身时更轻松。又不会因为强光刺激而影响再次入睡  。这些细节看似不起眼，而是通过一些针对性的小调整，光滑的地砖和偏低的沙发， 厨房的改造常常被忽略 。如果条件允许 ，随着父母年龄增长，让老人的生活更安全 、避免老人频繁踮脚或弯腰。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，最好选择有扶手 、把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，却能实实在在减少日常劳损和意外。其实从几个关键区域入手  ， 最后要提醒的是，