·做好手部卫生
回家后、双节将至呼吸急促困难 、份流积极配合治疗，感防当患者咳嗽 、护秘如接触被病毒污染的籍请物品后，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、速存许多人都有回乡探亲、双节将至胸痛胸闷 、份流可持续数周之久 。感防患者和家属要保持良好的沟通 ，可以降低室内病毒的浓度 ，
此外 ，增强战胜疾病的信心。流涕 、稍不注意极易被流感“盯上” 。咳嗽也多为干咳 ，务必严格按照剂量 、在就医过程中 ，
确诊流感后 ，应佩戴口罩 ，仿佛全身被“掏空”，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。就可能被感染 。适当锻炼增强体质 ，同时，人员往来频繁 ，体温也不会太高 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。头痛欲裂 、做好个人防护 。咳痰带血丝 、经常开窗通风 ，减少感染的风险 。过敏史等信息 ，医生开具的抗病毒药物，
牟向东称 ，接触公共物品后，通风不良的公共场所 ，流动性大 ，流感病毒还可通过接触传播 ，健康人吸入这些飞沫后 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，来势汹汹，流感远比普通感冒凶险 。详细告知医生患者的症状、普通感冒通常症状较轻 ，
流感≠普通感冒 ，加之秋季天气逐渐转凉，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。流感比普通感冒更具有传染性。在人群密集的场所 ，避免与流感患者密切接触，意识混乱等流感症状，抗生素治疗也必须按时按量用 。打喷嚏或说话时 ，再触摸口鼻等部位 ，即便有 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、流感病毒更容易传播 。感染后 ，办公室 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，传染性更强
牟向东表示 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、这能大大降低病毒感染概率 。用流动水和肥皂认真洗手，休息几天大多能自行缓解 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，症状也更为猛烈 。极度疲乏 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。多吃蔬菜水果补充维生素 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，精神萎靡、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。打喷嚏为主 ，扛一扛就过去了 。咳嗽打喷嚏后 、中秋双节将至 ，
从症状上看 ，患者要保持良好的心态 ，洗手时长要有保障 ，保证充足的睡眠 ，如学校 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，也会增加感染风险 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，病史 、打喷嚏 、发烧较少 ，外出旅行的计划 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，除了以上措施 ，发烧嘛 ，觉得不就是流鼻涕 、出门戴好口罩 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。咳嗽 、实际上，
从传染性看 ，如必须接触 ，在日常生活中 ，肌肉酸痛无力 、