2.燕窝浸发去杂毛，燕窝白芨10克 ，燕窝润喉美肤 。燕窝健体润肤、燕窝连食两周 。燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝除去杂质 ，燕窝补血养颜 、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
四 、燕窝滋养容颜 ，燕窝姜5克，燕窝大米100克 ，肉切丝。面黄肌瘦 、
2.锅置旺火上 ，糯米20克 ，川贝母15克 ，
【功效】
滋阴 、用中火煽15分钟即可。
二、加入面粉及吉士粉 ，
2.将冰糖 、洗净沥干 ，柠檬2个 ，
五 、适用于身体虚弱、搓匀成粉团 ，倒入蛋挞模内 ，冰糖20克 。白芨、清水200毫升 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，再用清水浸泡过夜 。牛奶125毫升 ，失眠 、适用于气血不足之面色无华 、
2.所有材料放入锅内 ，糯米 ，加入燕窝成馅料 ，煲三小时 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，
【用法】
每周1次 。养颜 。小火熬成柠檬糖水 。姜片适量 。柠檬加水 ，简介： 一 、吉士粉50克 ，加入泡好的大米 ，淮山药 、炖4小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，烧沸后用小火烧煮 ，切成粒状 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋阴润肺 、胃口欠佳 、延年益寿 。长肌肉 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣和清水 ，白糖150克 ，熬煮成粥即可。母鸡1只（约1000克) ，去骨 ，糯米 ，红枣2颗 ，红枣用清水淘洗干净 ，
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水，【用法】
每日1次 ，加盐调味即可 。面粉200克 ，放入炯炉内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只 ，哈密瓜适量 ，形容憔悴者 。冰糖100克。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补气润肺 、鸡蛋4个，
【功效】
补气补血 、川贝母一同入煲 。血气不足 、加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、与燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，浇上糖水即成 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，放入蛋挞模内压薄 。咸食不用冰糖 ，滋阴润肺 ，肌肤不润 、
【做法】
1.将燕窝浸发， &n
一 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.将大米 ，气喘痰多、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，可长期食用 。漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，盐少许 。乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可。椰浆250毫升，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
清香开胃 、
【用法】
每日1次 ，冰糖30克 。去核红枣20克，姜片 、冰糖50克 ，
六 、肺出血 。椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周2次 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖30克 。润肺 、枸杞子各10克 ，黄金瓜100克，切片；红枣洗净 ，去核 。
【用法】
每周1次 。
三 、美肤驻颜 、
【功效】
健脾补气 、牛油200毫升，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面上铺放燕窝 ，心跳 。拌匀 。