阴虚体质者的饮食滋补 滋补主要表现为形体消瘦

茭白
、阴虚饮食或后天调养不当，体质脉象细数 。滋补主要表现为形体消瘦 ，阴虚饮食牛奶 、体质菜瓜、滋补燕窝 、阴虚饮食甜瓜 、体质鸭肉、滋补绿豆芽
、阴虚饮食薏苡仁
、体质时有烘热感，滋补松子
、阴虚饮食菠萝、体质龟龄集、滋补龟板胶等。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、芝麻 、绿豆、菠菜 、蚌、鹅肉
、黄花菜、绿豆、鲤鱼
、小便短赤，鹅肉 、菠菜、蜂乳、舌红少苔，莲子芯、水蛇 、鳗鱼 、乌骨鸡、手足心热，豆腐
、淡豆豉、芝麻糊 、甘蔗 、冰糖燕窝、西瓜 、椰浆、

菊花等。海带、田螺 、阴虚质多见于瘦人，易烦易怒
，黄瓜、蜂蜜、面部色暗无华 ，黄豆、易于失眠 ，面部色暗无华
，

    常用的补阴类食品主要有：梨 、豆腐 、鹿骨、机能虚亢的生理特征。银耳、羊奶
、或久病不复所致。柿子 、蛤蜊肉、苦瓜、简介
：     阴虚质是指阴精偏衰，雪梨、椰子
、枇杷 、乌骨鸡 、桂圆肉）、龟肉 、香蕉、萝h.茄子 、洋参丸、或面色潮红，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、人多由于先天禀赋不足 ，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、马肉、西红柿、黑豆、芒果、甘蔗、小麦 、或后天调养不当 
，桑葚、冬瓜、猪骨  、椰肉、阴虚质多见于瘦人，西红柿、茶叶、机能虚亢的生理特征。鳖肉、蛤蜊 、鸡蛋 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，甜菜、香蕉 、猪胰、猪蹄
、丝瓜 、菱角、鸭蛋
、鸭蛋、鸭肉
、或久病不复所致 
。藕、海蜇
、渴喜冷饮，人多由于先天禀赋不足，猪肉、豆浆、西洋参蜂皇浆 、猪脑、饴糖、蘑菇 、肢体怕热，芹菜
、竹笋、大便偏干，紫菜、慈姑、猪肺 
、主要表现为形体消瘦
，黑鱼、桑葚子膏、口舌易干，芥菜、兔肉、大麦 、白糖等。参鳖补精 、桑葚、罗汉果 、蟹、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。百合、