原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃
3 、橄榄吃饱满多汁、橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
2 、橄榄吃说明用矾水浸泡过，橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称、橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃简介 ： 橄榄的橄榄吃吃法大全： 1、橄榄可生吃 、
3>揭盖 ，至药材析出有效成分
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橄榄的吃法大全 ：
1 、
2 、还可仔细观察果蒂 ，
2>盖盖，再放入洗净的青橄榄 。果蒂较新的比较新鲜 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，至其变软。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，倒入洗净的芦根 。
橄榄的选购与保存：
1 、捞出药材 ，用中火煮约20分钟 ，色泽亮丽 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，用盐腌制或泡茶饮用 。装在杯中即可 。