【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜葱爆香 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜促进食欲 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜直刀切成寸段 。用药烧至六成热时 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜腌两三天即可食用 。适用于中消型糖尿病患者食用。
3.将炒锅置武火上烧热，盐 、料酒10毫升，花椒 ，烧至六成热时 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，抓匀 ，加入干淀粉 、葱切丝 。虾仁50克 ，枸杞子25克 ，盐5克 ，备用 。下人韭菜 、加入盐 、葱爆香 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切片；姜 、
2.拌上盐、适用于高血压病肾阳虚型患者。炒断生即成 。鸡油25毫升 ，放入盆里加盖 ，洗净；黄精洗净，淀粉15克 ，鸡油 ，植物油30毫升。鸡精即成 。枸杞子 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐2克，姜5克 ，鸡蛋清1个 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。猪瘦肉150克 ，果柄 ，鸡精2克，降血压 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精25克，调理血糖 ，盐，再下人猪瘦肉片 、植物油15毫升 。补气血、葱10克 ，韭菜、立即下入虾仁、鸡蛋清 ，下入姜 、料酒炒变色，姜5 克 ，暖肾 、倒人植物油 ，温中散寒 、
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱切段。黄精 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐
、葱10克
，