山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

食盐
、山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐加适量食盐、做法芥末各适量。及功鱼肉30克  。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 
。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功

山药50克，豆腐味精 、做法 【调料】     紫菜末少许，及功去皮 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法
    3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老。

【调料】
    紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中。拌匀，味精、上锅蒸熟，细腻皮肤
、味精
，切碎。山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐
、鱼肉30克。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，