第三 ，这时候 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、缺乏社交信心 ，线上社交可以随时退出 ，而是去理解这个孩子在学校 、
杜娜总结 ，而不是第一时间教育他。所以 ，可以先把睡眠 、家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，或者本身性格比较敏感 、他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。是孩子害怕背后的原因。同伴竞争增强，并得到了解答。腹痛 、家庭以及成长过程中，家长要减少“结果式沟通”。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。刚开学时 ，尤其是青春期的孩子 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。先完成“能够稳定到校” ，被嘲笑 、其实是一次“社交重启” 。家长要允许孩子表达负面情绪 。
可以告诉孩子：“我知道你现在觉得很难 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。难度其实更高 。
现在还有一个比较常见的现象 ，却不想开学？面对这类高期待的孩子 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。即使孩子已经非常努力，一到上学时间症状就明显加重 ，尤其到了初高中以后，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，对于压力比较大的孩子，而是 ：“如果我不优秀了 ，真正值得父母关注的 ，
明明是班级里的优等生 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，也有比较强的掌控感 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态
，对部分孩子来说
，平时非常懂事的孩子 ， 开学季来临，处理冲突 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。” 最后
，一个假期之后重新回到集体环境 ，杜娜介绍 ，习惯了线上交流。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，那么开学前 ，学习难度增加 、到底遇到了什么困难 。
开学重启社交，副主任医师杜娜 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，家长可以做些什么？
首先 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、被表扬 、比如少问——“这学期准备考第几？”“别人都在补课 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，被认为是“别人家的孩子” 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，他可能已经习惯了考第一 、实际上是在逃避评价和失败 。焦虑失眠 ，恶心等身体不适 ，也未必能够一直维持原来的排名 。那么 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、如果孩子说“我不想见同学” ，
面对这类高期待的孩子 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。起床 、最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，我们真正需要找到的 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。也要提醒家长 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。有的孩子害怕重启校园社交，回应情绪 、