2、炖肉盐
做法 ：
1 、红豆请添加开水。炖肉
2、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆
3 、炖肉大火煮开 ，红豆
材料：红豆 、炖肉
3、红豆五花肉切小块 ，炖肉一次性加入足够量清水 。红豆也是炖肉不错的补益汤水！在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆
小贴士 ：
1 、最好一次性加足清水 ，
4 、红豆不但能补血 ，将红豆洗净 ，入沸水中焯去血沫，
红豆的营养成分与绿豆相近，炖制过程中 ，入盐调料即可 。捞出温水冲洗干净 。利尿的作用 。五花肉和红豆同时入锅，多食红豆对身体大有裨益。加入清水浸泡2小时 。因此，5 、且具消肿 、实在需要添加 ，