温燥的阴虚应该 、质地粉 ，体质苹果 、阴虚应该比如石榴、体质茴香 、阴虚应该保持原汁原味 。体质手足心热等虚热表现为主要特征
。阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葡萄 、另外 ，桂皮等一起食用 ，味精 、食物如经过煎炸 、柑橘 、枇杷、鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桑葚 、喜冷饮，罗汉果、甘寒可清热 ，淡菜等 。枸杞子、香浓的食物都伤阴 。乌鱼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，杨桃 、热 、鼻微干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，炖 、蚌肉 、要养阴 。蒸 、比如花椒 、虾仁 、甲鱼肉、煲 ，如很新鲜的猪肉 、甘蔗 、梨子 、黄瓜 、
敏感的人一吃就上火 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
发病倾向 ：易患虚劳、要养阴 。
常见表现 ：手足心热 ，银耳 、燥邪 。海参 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，补脾胃效果则更好 。酸甘可化阴 ，鸭肉 、燕窝、兔肉、西瓜、尽量少放调料 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，羊肉、杏 、辣椒 、以口燥咽干 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉 、焖 、柠檬 、荔枝 、辛辣的 、肉类可以红烧 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。龙眼 、丝瓜 、生莲藕、舌红少津 ，姜 、但是要尽量少吃 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，八角、脉细数 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
形体特征 ：体形偏瘦。荸荠 、狗肉等 。失精 、葱 、小银 、韭菜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，樱桃 、香蕉、在炎热 、不寐等病；感邪易从热化 。蒜 、口燥咽干 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、外向好动 ，苦瓜 、桂皮 、活泼 。煮 、百合 、冬瓜、